Leefstijlcoaching & motivatie

Stappenplan:

🎯 Stap 1 – Doelen in kaart brengen

We brengen samen in kaart welke plannen u wilt realiseren — studie, werk, carrière, leefsituatie of gezin — en welke problemen of beperkingen u wilt aanpakken.

🧩 Stap 2 – Vorige ervaringen analyseren

We onderzoeken eerdere ervaringen, succesmomenten en minder succesvolle pogingen, om inzicht te krijgen in hindernissen voor de toekomst.

📌 Stap 3 – Doelstellingen concretiseren

We bekijken samen met u hoe concreet en haalbaar uw doelen zijn en stemmen verwachtingen af op de praktische realiteit.

🛠️ Stap 4 – Actieplan opstellen

We definiëren de concrete stappen die u in de praktijk kan brengen om uw doelen te bereiken.

🧠 Stap 5 – Mentale focus ontwikkelen

Met behulp van technieken zoals stressbeheersing, autogene training, communicatiecoaching en leefstijlcoaching ondersteunen we u bij het versterken van volharding, zelfvertrouwen en focus.

✨ Stap 6 – Barrières overwinnen

We staan voor klaar met advies en begeleiding, om stap voor stap belemmeringen te overwinnen en om te buigen naar energie en groei.

🔄 Stap 7 – Duurzame vooruitgang behouden

Als u uw doelen hebt bereikt, helpen we u de juiste balans te vinden, zodat uw vooruitgang behouden blijft en u vol vertrouwen verder kunt groeien.